Le petit coach pour booster la confiance en soi: Petit guide en 5 etapes PDF

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Présentation de l’éditeur : Avoir confiance en soi, croire en soi et en ses capacités est indispensable pour réussir et vivre heureux. Le petit coach pour booster la confiance en soi est un guide en 5 étapes. Il est facile à lire, à comprendre et à mettre en pratique. Il va vous apprendre : – à vous connaître et à vous apprécier à votre juste valeur – à vous libérer du jugement des autres – à contrôler vos pensées, vos émotions et votre vie – à mieux vous affirmer – à fixer et atteindre vos objectifs – à être bien entouré par de bons amis – à avoir une confiance en vous à toutes épreuves La lecture de ce livre va vous permettre de mieux vous connaitre, vous accepter et vous apprécier vous-même. Vous saurez gagner la sympathie et la confiance des autres. Vous serez capable de mieux vous affirmer et de mieux défendre vos opinions, convaincre et influencer les autres. Vous allez apprendre à contrôler vos pensées et les émotions qu’elles provoquent. Vous allez être mieux entouré par de vrais amis qui vous font du bien. Vous aurez une idée précise de vos objectifs et saurez comment les atteindre. Vous allez être beaucoup plus sûr de vous et vous sentir plus libre et plus heureux. Bref, les exercices faciles à mettre en pratique et les nombreuses astuces que vous trouverez dans ce livre vont booster votre confiance en vous ! A propos de l’auteur: Caroline Braun a la trentaine et vit en Allemagne avec sa famille. Elle a été traductrice pendant quelques années avant de changer complètement de voie et de devenir kinésithérapeute. Elle travaille maintenant dans un cabinet et profite de son temps libre pour être avec sa famille et administrer son blog: http://lepetitcoach.com dédié au développement personnel, au bonheur et à toutes les méthodes utiles pour être plus heureux. Grâce à des séminaires et à des dizaines d’ouvrages sur la psychologie, l’hypnose, la philosophie, la PNL, le développement personnel, elle a acquis de nombreuses connaissances lui permettant de créer ses propres méthodes et techniques pour aider les autres à mieux vivre. Elle met quotidiennement ses connaissances en pratique et aide les autres à être plus heureux aussi bien dans le cabinet dans lequel elle travaille, dans sa vie de tout les jours, sur son blog et avec son premier livre : Le petit coach pour plus de bonheur et le deuxième de la série : Le petit coach pour booster la confiance en soi.

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Pour ma part, j’observe de plus en plus d’hypothyroïdie chez des jeunes femmes après grossesses. Le terme métabolisme vient du grec   metabolismos   qui signifie changement ou encore transformation. Au repos, l’organisme consomme de l’énergie pour maintenir en activité ses fonctions vitales : circulation sanguine, fonctionnement du cerveau, respiration, digestion, maintien de la température du corps, posture. La quantité d’énergie dépensée varie d’un individu à l’autre selon la taille, le poids, l’âge, le sexe et l’activité de la glande thyroïde. Chez les personnes présentant une hypothyroïdie, ce moteur fonctionne au ralenti. La quantité d’hormones produites par la glande thyroïde est sous le contrôle d’autres glandes, situées dans le cerveau : l’hypothalamus et l’hypophyse avec la production de de TRH et de TSH.

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